Pranamayakosha compõe a segunda camada do nosso corpo e nele situa-se o campo energético. Quando o assunto é energia, podemos criar uma grande confusão, uma vez que existem inúmeras classificações do que de fato é energia.
O yoga refere-se como energia o prana, a energia vital, que está presente em todos os seres vivos e no Universo como um todo. O prana é o princípio da vida. Eu não estaria escrevendo este texto se ele não existisse, você não estaria lendo este blog se ele não existisse.
A fluidez é um aspecto crucial para manter o corpo energético saudável. Pensamentos repetitivos e em excesso, assim como remoer emoções de tristeza e negativismo drenam, bloqueiam e diminuem a energia vital.
Existe no Pranamayakosha o sistema de anatomia sutil composto pelos chakras (centros de energia representados por uma roda de luz), pelas nadis (inúmeros canais que percorrem o nosso corpo por onde a energia percorre), pelos vayus (prana, udana, samana, apana, vyana; as subdivisões e funções da energia em nosso corpo) e obviamente, o prana, responsável pela vitalidade.
Por mais que façamos inúmeros movimentos com o corpo, a prática de Hatha Yoga é puramente energética. Buscamos através das ferramentas do yoga aumentar o acesso à energia vital pois, onde há energia, há consciência.
Quando praticamos asanas (posturas psicofísicas), levamos saúde para o corpo físico mas também abrimos os canais energéticos (nadis) para que o prana consiga fluir livremente. Na prática de pranayama, estendemos e controlamos o prana através das técnicas respiratórias (uma vez que ele se encontra no ar). E, desta forma, conseguimos encaminhar a energia para os chakras, que têm ligação com nosso corpo de forma totalmente integrada.
No texto clássico indiano Taitrika Upanishd podemos ter uma definição do Pranamayakosha:
“Dependendo do prana, os devas, seres humanos e animais vivem. Pois o prana é a vida de todos os seres. Por isso é chamado a vida de todos. Alcançam toda a vida aqueles que meditam no prana como Brahman. Pois prana é a vida de todos os seres. Este (pranamaya) é de fato o atma, o habitante do corpo anterior”.
Como somos seres energéticos habitando um corpo físico, a atenção ao prana deveria ser redobrada, não somente pela saúde individual mas, pela conexão e expansão da consciência sobre a perspectiva do coletivo. Afinal, Yoga é união.
Texto: Renata Meire